الاسهم السعوديه

#1 05-05-2008, 07:01 PM

كيف تتعلم تقدير ذاتك

اولاً :

اياك والمقارنه مع الغير فالمقارنات كثيرا ماتكون مضلله

وتشعرك بالوحده وقد تقودك الى اليأس

والقنوط وتحبط عزيمتك وقوه ارادتك ..

ثانياً :

ثق بأنك إنسان متميز فأنت بالتأكيد تتصف بشي يميزك عن غيرك

وهذا يمثل المصدر لاعجاب الاخرين بك

كما انه اداه لتحقيق الاهداف الخاصه والعامه ..

ثالثاً :

لاتركز على عيوبك وعليك بتقديركل الصفات الخاصه بك

وحتى العيوب البسيطه مثل شكل انفك او حجم جسمك ومحاوله

عدم التفكير بأنها جوانب سلبيه

لان ذلك يجلب لك الاحباط فحاول ان تكيف نفسك معها بمرونه ..

رابعاً :

استراتيجيه ( انافي المقدمه ) فمااجمل ان تركز على زوايا التفوق لديك

ومااروع ابراز معالم التميز

الخاصه بك عن غيرك فهذا كفيل بان يمنحك شعور ا بالثقه

ويخرجك من دائره الاحباط يجب ان تعتقد انك الاحسن

واذا لم تكن الاحسن تظاهر بأنك الاحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك ..

خامساً :

حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبه وكن صارما في تحديد اهدافك

وقرارتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصيه فذالك يدعم

قدرتك اللاحقه على القبول او الرفض ويكسبك احترام الذات ..

سادساً :

عبر عن مشاعرك ولاتكبت انفعالاتك

لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الاجابيه والسلبيه

وهذا من اساسيات الثقه بالنفس والقدره على المواجهه

كما انا كبت المشاعر وخاصه السلبيه يتسبب في الاحساس بالتعاسه ..

سابعاً :

لاتنسى ابدا الابتسامات الدائمه إذ تر تبط القدره على التغلب

على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيده

حتى اذ لم تكن تشعر انك تريد التبسم فتظاهر

بذالك لان العقل الباطن لايفرق بين شي حقيقي او غير حقيقي ..

::

#2 05-05-2008, 11:36 PM

حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبه وكن صارما في تحديد اهدافك

وقرارتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصيه

تسلم ايديك غالينا فتى تبوك على الطرح القيم

الله يعطيك العافيه

بارك الله فيك

#3 05-05-2008, 11:50 PM

بارك الله فيك

وربي يحفظك

#4 07-05-2008, 01:04 AM

الله يعطيك الف عافيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...

لك مني أجمل تحية

#5 07-05-2008, 07:46 AM

الــــلـــــــ يــعــطــيــك الــعــافـيــه ــــــــــــه

بـــــــــــ الله فيك ــــــــــــارك

#6 07-05-2008, 12:50 PM

'
أسطر جميلة وتعلمنا كيف نقدر ذاتنا
وهو سبب من أسباب النجاح..

الله يعطيك العافية.. فتى تبوك

وجزاك

خيرا"
'

#7 07-05-2008, 12:55 PM

[] فتى تبوك []

كـلمات قـيـمه .. سـلمت يداكـ

#8 07-05-2008, 05:03 PM

الله يعطيك العافيه

و

يبارك فيك

و

يجزاك خير

#9 07-05-2008, 05:25 PM

بارك الله فيك

وربي يحفظك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

		منتديات الأسهم السعودية > أسهم بلاميعاد الإقتصادي > ملتقى بلاميعاد العام
(( تقدير الذات ))